Clase 112 – Mente Saludable

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Clase 112  – Mente Saludable

En esta clase recibirás: 1 – Audio. 2 – Transcripción del video. 3 – Autoevaluación. Todas nuestras clases son impartidas por el Maestro Domingo Días Porta.

Class 112 – Healthy Mind

In this class you will receive: 1  – Video,  2 – Transcription,  3 – Self-assessment. All our classes are taught by:                                                        Maestro T. A-O Domingo Días Porta.

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Descripción

112 – Mente Saludable

 

SINOPSIS

Para una mente saludable, un cuerpo sano; para un cuerpo sano, una mente saludable; porque hay una interacción entre la mente y el cuerpo; lo que uno piensa repercute en el cuerpo a través del sistema nervioso. Si una persona dice: “estoy enfermo”, entonces su cuerpo decae, arrastra los pies, quiere acostarse, no tiene ánimos, porque la palabra enfermedad es tóxica; por eso se habla del poder del verbo, el poder de las palabras. El mantra en el yoga es un estudio muy importante que debemos hacer para desarrollar un vocabulario de poder. Entonces, no decir nunca: “estoy enfermo”, “tú estás enferma”, “hay enfermedades”, porque son palabras tóxicas, dañinas, tanto para la mente como para el cuerpo. Entonces, en vez de enfermedad, decir la palabra salud: “Mi salud está un poco baja”; porque cuando uno dice: “salud”, se le levanta el ánimo; es una palabra positiva, una palabra de poder.

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Duración | 01 hora y 16 minutos y 15 segundos.

Disponible en Español e Inglés.

 

SYNOPSIS

 

For a healthy mind, a healthy body; for a healthy body, a healthy mind; because there is an interaction between the mind and the body; what one thinks reverberates in the body through the nervous system. If a person says: “I am sick”, then his body falls, he drags his feet, he wants to lie down, he has no spirits, because the word disease is toxic; that is why we speak of the power of the verb, the power of words. The mantra in yoga is a very important study that we must do to develop a vocabulary of power. So, never say: “I am sick”, “you are sick”, “there are diseases”, because they are toxic words, harmful to both the mind and the body. So, instead of illness, say the word health: “My health is a little low”; because when one says: “cheers,” your spirits are lifted; It is a positive word, a word of power.

 

Duration | 01 hour and 16 minutes and 15 seconds.

Available in Spanish and English.

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